Czy dieta, nasłonecznienie i wydarzenia historyczne mogą mieć wpływ na płeć dziecka?

Dlaczego botoks jest bezpieczniejszy od niektórych zabiegów kosmetycznych?

SkÄ…d siÄ™ bierze ból porodowy i jak "naukowo" sobie z nim radzić?

Powiedzmy sobie szczerze - bycie rodzicami nie jest dziÅ› Å‚atwe. NatÅ‚ok informacji, czÄ™sto z niesprawdzonych źródeÅ‚, powoduje, że osoby starajÄ…ce siÄ™ o dziecko nie sÄ… w stanie ocenić, na które warto zwrócić uwagÄ™. PrzeglÄ…danie tysiÄ™cy stron internetowych rodzi wiÄ™cej pytaÅ„, niż przynosi odpowiedzi, a przeczÄ…ce sobie zalecenia sprawiajÄ…, że sprowadzenie na Å›wiat potomka wydaje siÄ™ nader skomplikowanÄ… sprawÄ….

Na szczęście z pomocą przychodzi nauka. Wiedza o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu poszerza się każdego dnia, coraz więcej wiemy także o tym, jak najlepiej zaplanować i przeżyć ciążę.

O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie to podrÄ™cznik dla każdego, kto chce być Å›wiadomym rodzicem i opierać swoje dziaÅ‚ania na wiedzy ze sprawdzonych źródeÅ‚. Książka w przystÄ™pny sposób przedstawia aktualne badania, a także zalecenia krajowych i miÄ™dzynarodowych instytucji zajmujÄ…cych siÄ™ opiekÄ… nad ciężarnÄ…, a potem matkÄ… i jej maleÅ„stwem. Zebrane tu informacje pomogÄ… rodzicom w podejmowaniu Å›wiadomych decyzji dotyczÄ…cych prowadzenia ciąży, planowania porodu i opieki nad noworodkiem.

O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie to książka oparta na badaniach naukowych, która w prosty sposób wyjaÅ›nia i weryfikuje zagadnienia oraz mity zwiÄ…zane z poczÄ™ciem, ciążą i porodem. Zawiera:

• treść bazujÄ…cÄ… na niemal 500 artykuÅ‚ach naukowych
• blisko 100 jasnych i zabawnych ilustracji
• dziesiÄ…tki komentarzy i ciekawostek opartych na rzetelnych źródÅ‚ach

A wszystko z myÅ›lÄ… o przyszÅ‚ych rodzicach - by pomóc im mÄ…drze przygotować siÄ™ do ciąży i rodzicielstwa.

Osoby które kupowały "O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie", wybierały także:

• Od hierarchii do turkusu, czyli jak zarzÄ…dzać w XXI wieku 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Bioksi 44,90 zÅ‚, (13,47 zÅ‚ -70%)
• Skuteczne social media. Prowadź dziaÅ‚ania, osiÄ…gaj zamierzone efekty. Wydanie 2 rozszerzone 49,00 zÅ‚, (14,70 zÅ‚ -70%)
• Personal branding, czyli jak skutecznie zbudować autentycznÄ… markÄ™ osobistÄ… 39,90 zÅ‚, (11,97 zÅ‚ -70%)
• Poradnik design thinking - czyli jak wykorzysta 49,90 zÅ‚, (14,97 zÅ‚ -70%)

Spis treści

O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie -- spis treści

Od Autorki 9

Wstęp 11

SZTUKA W TRZECH AKTACH

AKT I

Poczęcie 19

• Anatomia 20
• Do biegu, gotowi, start - czyli trochÄ™ teorii 20
• Cykl menstruacyjny 24
• Jak rozpoznać dni pÅ‚odne? 24
• Jak siÄ™ przygotować? 29
• No to jak zacząć? 33
• Stres a poczÄ™cie 34
• Orgazm a ciąża 35
• Planowanie pÅ‚ci dziecka 37
• Dwa (lub trzy czy cztery!) razy wiÄ™cej szczęścia 42
• BezpÅ‚odność a niepÅ‚odność 44
• Czy można poprawić pÅ‚odność? 50
• Techniki wspomaganego rozrodu 56
• Naprotechnologia 58

AKT II

Ciąża 61

• Test ciążowy 62
• Jestem w ciąży! 66
• Dlaczego naukowcy siÄ™ czepiajÄ…, czyli o co w tym wszystkim chodzi 67
• Co dzieje siÄ™ w brzuchu mamy? 69
• O ciąży sÅ‚ów kilka 70
• No to kiedy rodzÄ™? 71
• Ach, te hormony! 73
• Czy pÅ‚ód może czuć ból? 74
• Jak zmienia siÄ™ nasze ciaÅ‚o w ciąży? 77
• Badania w ciąży 82
• DolegliwoÅ›ci ciążowe i jak sobie z nimi radzić 100
• Stres psychologiczny w ciąży 109
• Depresja w ciąży 111
• Stan przedrzucawkowy 113
• Ciąża po ciąży 114
• Czy można karmić piersiÄ…, bÄ™dÄ…c w ciąży? 116
• Odrobina przyjemnoÅ›ci dla mamy 117
• Telefon, komputer, mikrofalówka 128
• Mama idzie do dentysty 128
• Leki w ciąży 130
• Szczepienia w ciąży 131
• Praca w ciąży 138
• Czy seks w ciąży jest bezpieczny? 139
• Podróże 142
• No to ruszamy (siÄ™)! 147
• Dieta w ciąży 151
• A co z tatÄ…? 192
• ChÅ‚opiec czy dziewczynka? 193
• Szczególne przypadki ciąży 195
• Ostatni dzwonek! 207

AKT III

Poród 209

• Mam plan! 210
• Poród w domu czy w szpitalu? 211
• Poród w wodzie 214
• SkÄ…d mam wiedzieć, że to już? 216
• No to do roboty! 218
• Jak przebiega poród? 218
• Wybrane czynnoÅ›ci wykonywane podczas porodu 221
• Wdech i wydech 224
• Ruch i pozycje w trakcie porodu 225
• Przyj! 228
• Ból - skÄ…d siÄ™ bierze i jak sobie z nim radzić? 229
• Stres 238
• Poród i... orgazm? 239
• Medyczne wskazania do indukcji porodu 240
• Indukcja porodu 245
• Pospiesz siÄ™? 249
• Czy można naturalnie wywoÅ‚ać poród? 251
• Cesarskie ciÄ™cie 254

Epilog 261

• Witamy na Å›wiecie! 262
• Czwarty okres porodu 271
• I żyli dÅ‚ugo i szczęśliwie? 272

Bibliografia 275