Lecytyna w 28 rozdziałach

• ZapamiÄ™tuj w mig nawet dÅ‚ugie ciÄ…gi liczb i skomplikowane nazwy
• Korzystaj z mentalnych szuflad i zawsze utrzymuj w nich porzÄ…dek
• Stosuj Å‚aÅ„cuchy skojarzeÅ„ i maluj obrazy rzeczywistoÅ›ci
• Ciesz siÄ™ z doskonaÅ‚ej pamiÄ™ci dÅ‚ugotrwaÅ‚e

Książka zawiera ćwiczenia dla początkujących i zaawansowanych

Podobnie jak ciaÅ‚o - mięśnie, kondycja i wydolność - Twoja pamięć także powinna być poddawana treningom. Z biegiem lat, ze wzglÄ™du na czÄ™sty stres oraz zaniedbywanie lub zupeÅ‚ny brak ćwiczeÅ„ umysÅ‚u, zaczynasz zauważać, że przywoÅ‚ywanie wspomnieÅ„ nie przychodzi Ci już tak Å‚atwo. A może już masz trudnoÅ›ci z zapamiÄ™taniem dÅ‚uższego fragmentu tekstu, który musisz wygÅ‚osić na zebraniu lub w szkole? Albo umykajÄ… Ci sprawy, które miaÅ‚eÅ› zaÅ‚atwić, lub nazwiska poznanych niedawno osób? Nie trać ducha i uwierz, że Twoja pamięć ma wielki potencjaÅ‚. W dodatku do jego uwolnienia nie potrzebujesz przyswajania nowych informacji. Wystarczy, że wykorzystasz odpowiednio wiedzÄ™, którÄ… już posiadasz.

Program rozwoju SuperpamiÄ™ci jest najczęściej stosowanym programem samodoskonalenia na Å›wiecie. W przeciwieÅ„stwie do innych systemów, opierajÄ…cych siÄ™ na żmudnych skojarzeniach sÅ‚ownych, Superpamięć proponuje prostsze ćwiczenia z obrazami, a żadna lekcja nie trwa dÅ‚użej niż 30 minut. Wkrótce, nawet nieÅ›wiadomie, zaczniesz kategoryzować rzeczy, które widzisz, sÅ‚yszysz i których doÅ›wiadczasz, aby nastÄ™pnie poukÅ‚adać je w okreÅ›lonym porzÄ…dku - tak, by w przyszÅ‚oÅ›ci byÅ‚y Å‚atwo dostÄ™pne.

DoÅ‚óż RAM do swojego umysÅ‚u

• ZapamiÄ™tuj imiona i nazwiska, numery telefonów, adresy, dane finansowe.
• Z Å‚atwoÅ›ciÄ… ucz siÄ™ przemówieÅ„ i przyswajaj duże partie materiaÅ‚u.
• Rozwijaj zdolność do koncentracji i pracuj na skojarzeniach.
• Natychmiast przypominaj sobie pożądane informacje.
• Dowiedz siÄ™, jaki wpÅ‚yw na TwojÄ… pamięć majÄ… stres i odpowiednie odżywianie.

Kevin Trudeau to jeden z najwiÄ™kszych na Å›wiecie autorytetów w dziedzinie wspomagania pamiÄ™ci. Jest zaÅ‚ożycielem American Memory Institute oraz twórcÄ… przeÅ‚omowego programu Mega Memory. Autor pomógÅ‚ już ponad milionowi ludzi w wykorzystaniu ich naturalnych umiejÄ™tnoÅ›ci.

Zobacz także:

• Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentracjÄ™ i kreatywność w 31 dni. Wydanie II rozszerzone 39,89 zÅ‚, (25,93 zÅ‚ -35%)
• Nakarm swoje synapsy! Zadania poprawiajÄ…ce sprawność umysÅ‚owÄ… 29,89 zÅ‚, (22,42 zÅ‚ -25%)
• SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki 29,89 zÅ‚, (22,42 zÅ‚ -25%)
• Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentracjÄ™ i kreatywność w 31 dni 39,00 zÅ‚, (29,25 zÅ‚ -25%)
• Mózg rzÄ…dzi. Twój niezastÄ…piony narzÄ…d 39,48 zÅ‚, (30,40 zÅ‚ -23%)

Spis treści

Superpamięć. Trening z Kevinem Trudeau -- spis treści

1. Jak korzystać z tej książki? (7)

CZĘŚĆ I SUPERPAMIĘĆ (19)

2. Skojarzenia podstawowe (21)

3. Tworzenie Å‚aÅ„cuchów. PotÄ™ga żywych obrazów (35)

4. Tworzenie list wieszaków: mentalne szuflady (47)

5. Korzystanie z list wieszaków (59)

6. Gramy w KoncentracjÄ™ (71)

7. Wieszaki i Lista Drzewa (79)

8. Jak organizm wpływa na Twoją pamięć (91)

9. Wieszaki i Lista Domu (107)

10. ZapamiÄ™tywanie osób - część I (113)

11. ZapamiÄ™tywanie osób - część II (121)

12. ZapamiÄ™tywanie osób - część III (133)

13. Podstawowe praktyczne zastosowania technik Superpamięci (147)

14. Czytanie i Superpamięć (165)

15. Słownictwo, ortografia i Superpamięć (175)

16. Liczby i Superpamięć (181)

CZĘŚĆ II SUPERPAMIĘĆ - POZIOM ZAAWANSOWANY (187)

17. Superpamięć - poziom zaawansowany: podsumowanie części I oraz wprowadzenie do części II (189)

18. Fonetyka Listy Ciała (199)

19. SÅ‚owa obrazy 1 - 25 (207)

20. SÅ‚owa obrazy 25 - 50 (225)

21. SÅ‚owa obrazy 51 - 75 (241)

22. SÅ‚owa obrazy 76 - 100 (253)

23. Rozwijanie umiejÄ™tnoÅ›ci zapamiÄ™tywania osób (265)

24. ZapamiÄ™tywanie dÅ‚ugich ciÄ…gów cyfr (277)

25. Zapamiętywanie kart do gry (295)

26. ZapamiÄ™tywanie na co dzieÅ„: od urodzin po kolejnych prezydentów (313)

27. Wykorzystanie akronimów i zapamiÄ™tywanie tekstów (327)

28. Pokonywanie zÅ‚ych nawyków i odtwarzanie "zapomnianych" wspomnieÅ„ (335)

Obrazkowy słownik imion (349)

Skorowidz (359)