Co masz zrobić jutro, zrób dziÅ›. A jutro... zrealizuj kolejne zadanie z listy!

Jak wiele razy skÅ‚adaÅ‚eÅ› deklaracje, że coÅ› zmienisz w swoim życiu, że zaczniesz ćwiczyć, poszukasz innej posady, że bÄ™dziesz częściej spÄ™dzać czas z rodzinÄ…, zamiast trwonić go w internecie lub przed telewizorem? Ile razy, siedzÄ…c w biurze, mimo że wiedziaÅ‚eÅ›, jakie masz priorytety, szukaÅ‚eÅ› zadaÅ„ zastÄ™pczych, prostych i w gruncie rzeczy nieistotnych? Ile razy musiaÅ‚eÅ› przez to zabierać robotÄ™ do domu albo odsiadywać nadgodziny? JeÅ›li miaÅ‚eÅ› okazjÄ™ doÅ›wiadczyć którejÅ› z wymienionych (albo podobnej) sytuacji, to jesteÅ› osobÄ…, do której adresowana jest ta książka - wiesz, ile stresu przysparza nadmiar zadaÅ„, gonitwa za dotrzymaniem terminów i chaotyczne próby uporania siÄ™ ze wszystkim, co jest do zrobienia.

SkÄ…d siÄ™ biorÄ… Twoje problemy? Najprawdopodobniej ich źródÅ‚o tkwi w zÅ‚ych nawykach: odkÅ‚adaniu na później (prokrastynacji), braniu na siebie zbyt wielu zadaÅ„ i obowiÄ…zków, dziaÅ‚aniu bez celu i planu, rozpraszaniu siÄ™, niedosypianiu i braku przerw w czasie pracy. Na szczęście Twoje nawyki nie sÄ… TobÄ… - sÄ… tym, czego siÄ™ w życiu nauczyÅ‚eÅ› poprzez powtarzanie. I w ten sam sposób możesz nauczyć siÄ™ innych, produktywnych nawyków, które pomogÄ… Ci dokaÅ„czać rozpoczÄ™te sprawy, realizować naprawdÄ™ ważne zadania i zbalansować wreszcie czas, jaki poÅ›wiÄ™casz na pracÄ™, z czasem przeznaczonym na odpoczynek. Produktywne nawyki, o których przeczytasz w tej książce, nie sÄ… trudne do opanowania. Może je Å‚atwo wdrożyć każdy, pod warunkiem że bÄ™dzie odpowiednio zdeterminowany i przede wszystkim konsekwentny w dziaÅ‚aniu. Warto to zrobić już dziÅ›, by stać siÄ™ czÅ‚owiekiem sukcesu albo po prostu tym, kim zawsze chciaÅ‚o siÄ™ być.

Osoby które kupowały "Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty", wybierały także:

• Superinteligencja. Scenariusze, strategie, zagro 66,67 zÅ‚, (14,00 zÅ‚ -79%)
• Regu 58,33 zÅ‚, (14,00 zÅ‚ -76%)
• Oprogramowanie szyte na miarÄ™. Jak rozmawiać z klientem, który nie wie, czego chce. Wydanie II rozszerzone 53,75 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -76%)
• Socjotechnika. Sztuka zdobywania w 58,33 zÅ‚, (14,00 zÅ‚ -76%)
• Pocz 58,33 zÅ‚, (14,00 zÅ‚ -76%)

Spis treści

Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty -- spis treści

Jak maksymalnie skorzystać z tej książki? (7)

Wstęp (9)

Nawyki ludzi produktywnych (11)

Czym jest produktywna organizacja czasu? (17)

1. Otwórz siÄ™ na zmiany (21)

2. Poszukuj swojej drogi do satysfakcji i spełnienia (25)

3. Znajdź osoby, które bÄ™dÄ… CiÄ™ wspierać i rozumieć (28)

4. Zaplanuj porÄ™ pobudki (32)

5. Dobrze zacznij dzień (37)

6. Wyznaczaj sobie cele (41)

7. Określaj swoje działania w czasie (47)

8. Wytrwaj w realizacji celu (50)

9. Określaj, co w danym dniu jest do zrobienia (52)

10. Plan kolejnego dnia twórz na koniec dnia pracy (54)

11. Zajmuj się tym, za co Ci płacą (58)

12. Zamiast listy zadaÅ„ twórz listÄ™ efektów (63)

13. Każdego dnia określaj trzy ważne zadania do wykonania (67)

14. Zaczynaj dzień od wykonania najważniejszego zadania (69)

15. Blokuj czas na ważne zadania (72)

16. Nie zapominaj o przerwach w czasie pracy (77)

17. Wyznaczaj sobie terminy na realizację zadań (80)

18. Nie bądź niewolnikiem swojego telefonu (83)

19. RozsÄ…dnie korzystaj z poczty elektronicznej (88)

20. Dowiedz siÄ™, na co tracisz swój czas (92)

21. Kiedy pracujesz, pracuj, kiedy odpoczywasz, odpoczywaj (96)

22. Naucz się walczyć z rozpraszaczami online (99)

23. Daj sobie czas na nicnierobienie (105)

24. Zadbaj o sen (108)

25. Produktywny dzień zaczyna się poprzedniego dnia wieczorem (111)

26. Doceniaj swoje sukcesy (114)

27. Planuj wolne dni z wyprzedzeniem (117)

28. Czas wolny wykorzystuj na to, co dla Ciebie jest najważniejsze (120)

29. Produktywność to znalezienie czasu na bycie razem (123)

30. Naucz siÄ™ mówić "nie" (126)

31. Zaplanuj kolejny tydzień w piątek (131)

32. Zapisuj swoje pomysły (134)

33. Nie ufaj motywacji, pracuj nad determinacjÄ… i dyscyplinÄ… (137)

34. Przeznaczaj tylko taką ilość czasu na zadanie, jakiej ono faktycznie wymaga (141)

35. Popełniaj błędy - im więcej i częściej, tym więcej i szybciej się nauczysz (143)

36. Pokonaj nawyk odkÅ‚adania na później (145)

37. Nie odpuszczaj, kiedy pojawiajÄ… siÄ™ problemy (150)

38. Poprawiaj swoje działania. Wyciągaj wnioski i określaj, co następnym razem możesz zrobić lepiej (152)

39. Bądź tu i teraz (155)

40. Poznaj swój system wartoÅ›ci (158)

41. DziaÅ‚aj proaktywnie. Nie szukaj wymówek - to Ty odpowiadasz za swoje życie (160)

42. Rób dobrze, nie perfekcyjnie (163)

43. Nie zastanawiaj się, co inni sobie pomyślą, nie masz na to żadnego wpływu (167)

44. Utrzymuj porzÄ…dek (169)

45. Kończ to, co zaczynasz (173)