Komfortowe użytkowanie komputera, czyli co robić aby nie nabawić się schorzeń i dolegliwości podczas użytkowania tableta, laptopa i komputera – przedstawia krok po kroku najczęściej popełniane błędy – podczas pracy, zabawy czy nauki przy użyciu urządzeń cyfrowych. E-book w prosty sposób tłumaczy, co oznacza dla użytkownika prawidłowa postawa siedząca i stojąca oraz dlaczego jest to takie ważne. Wyjaśnia zasady posługiwania się myszką i klawiaturą oraz przedstawia typowe błędy prowadzące do bólów nadgarstka i przedramienia. W publikacji, można znaleźć zalecenia co do regulacji wysokości i odległości monitora, tak by nie dochodziło do bólów obręczy barkowej i kręgosłupa.

Z e-booka można się dowiedzieć, jakie czynniki muszą być spełnione, aby wygodnie korzystać z laptopa, tableta oraz ekranu dotykowego. A także, co zrobić, by poradzić sobie z zespołem suchego oka, gdy pracuje się w pomieszczeniach klimatyzowanych.

Innymi słowy, publikacja została napisana pod kątem schorzeń i dolegliwości, które powstają na skutek nieprawidłowego użytkowania komputerów, tabletów oraz laptopów. W e-booku, czytelnik znajdzie odpowiedzi na następujące pytania:

► CO ZROBIĆ, BY PRACUJĄC NA KOMPUTERZE NIE SKARŻYĆ SIĘ NA CODZIENNY BÓL KRĘGÓW SZYJNYCH ORAZ PLECÓW

► JAK ZACHOWYWAĆ SIĘ W POMIESZCZENIACH KLIMATYZOWANYCH, ABY NIE DOPUŚCIĆ DO CHRYPKI, BÓLU GARDŁA ORAZ UPORCZYWEGO KASZLU

► CO ZROBIĆ, BY NIE CIERPIEĆ NA NIEPRZYJEMNE BÓLE KRĘGOSŁUPA

► JAK POSTĘPOWAĆ, BY PRACA, NAUKA ORAZ ZABAWA PRZY UŻYCIU URZĄDZEŃ CYFROWYCH BYŁA WYGODNA I EFEKTYWNA

► CO ROBIĆ, BY PODCZAS UŻYTKOWANIA KOMPUTERA, NIE DOCHODZIŁO DO OBRZĘKÓW ORAZ UCZUCIA CIĘŻKICH NÓG 

► JAK PORADZIĆ SOBIE Z UPORCZYWYMI BÓLAMI OCZU, SUCHOŚCIĄ ORAZ PIECZENIEM POD POWIEKAMI

► JAK UNIKNĄĆ KŁOPOTÓW Z NADGARSTKIEM ORAZ BÓLAMI PRZEDRAMIENIA

Komfortowe użytkowanie komputera, to nieoceniona pomoc dla osób pragnących codziennie korzystać z urządzeń cyfrowych w sposób bezpieczny, komfortowy i efektywny.

Osoby które kupowały "Komfortowe użytkowanie komputera ", wybierały także:

• Windows Media Center. Domowe centrum rozrywki 66,67 zł, (8,00 zł -88%)
• Przywództwo w świecie VUCA. Jak być skutecznym liderem w niepewnym środowisku 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Mapa Agile & Scrum. Jak si 57,69 zł, (15,00 zł -74%)
• Sztuka podst 53,46 zł, (13,90 zł -74%)
• Lean dla bystrzaków. Wydanie II 49,62 zł, (12,90 zł -74%)

Spis treści

Komfortowe użytkowanie komputera eBook -- spis treści

SPIS TREŚCI

Wprowadzenie……………………………………………………..……………..3

ROZDZIAŁ 1. Siedzacy tryb życia ………….………………………....……..4

ROZDZIAŁ 2. Często popełniane błędy …………….………..…………….5

ROZDZIAŁ 3. Prawidlowa postawa siedząca ……………………..………7

ROZDZIAŁ 4. Korzystanie z klawiatury i myszki ....……..........…………9

ROZDZIAŁ 5. Regulacja monitora ……………………………...………….13

ROZDZIAŁ 6.Monitory dotykowe i tablety ……………………….……...15

ROZDZIAŁ 7. Twoje ciało a nowoczesna technologia …..…........…...17