reklama - zainteresowany?

Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody! - Helion

Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!
ebook
Autor: Magdalena Olszewska, Tomasz Olszewski
ISBN: 978-83-283-3866-1
stron: 216, Format: ebook
Data wydania: 2017-06-14
Księgarnia: Helion

Cena książki: 19,95 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 50% (-19,95 zł)

Dodaj do koszyka Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!

Koktajl jest dobry na wszystko!

Chcesz zrzucić kilka kilogramów, poprawić swój wygląd, wzmocnić organizm, a może pozbyć się problemów zdrowotnych? Zacznij swoją przygodę z koktajlami! To prosty i skuteczny sposób na włączenie do codziennej diety dużej ilości warzyw i owoców. Wystarczy blender, świeże składniki i zaledwie kilka minut — tylko tyle trzeba, by cieszyć się smakiem, zdrowiem i energią. Zrób mały krok, zmień nawyki żywieniowe i na stałe wzbogać swoją dietę w superpaliwo. Już jeden koktajl dziennie sprawi, że po kilku tygodniach poczujesz różnicę. Małe kroki prowadzą do wielkich zmian. Zacznij  jeszcze dziś!

Autorzy książki, Magda i Tomek, założyciele popularnego bloga o zielonych koktajlach i sokach (Surojadek.com), miłośnicy zielonych koktajli i świeżo wyciskanych soków, w ciągu roku przepuszczają przez blender i wyciskarkę kilkaset kilogramów warzyw i owoców. Promują zdrowe odżywianie oraz lokalnych producentów warzyw i owoców. Udowadniają, że to, co zdrowe, może być również smaczne.

Przepisy oraz podpowiedzi zawarte w tej książce sprawią, że szybko zaczniesz eksperymentować i samodzielnie szukać swoich ulubionych połączeń smakowych. Poznaj leczniczą moc roślin, wypróbuj przepisy i ciesz się świetnym samopoczuciem przez cały rok!

  • Zdrowotne właściwości roślin
  • Jaki sprzęt wybrać
  • 6 najczęściej popełnianych błędów

Pij warzywa i owoce!

Dodaj do koszyka Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!

 

Osoby które kupowały "Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!", wybierały także:

  • Windows Media Center. Domowe centrum rozrywki
  • Podręcznik startupu. Budowa wielkiej firmy krok po kroku
  • Ruby on Rails. Ćwiczenia
  • Scrum. O zwinnym zarz
  • Prawa ludzkiej natury

Dodaj do koszyka Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!

Spis treści

Cudowna moc rolinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody! eBook -- spis treci

  • Zdrowo zblendowani wyciskaj na zdrowie!
  • Wstp
  • Rozdzia 1. Prawie wszystko o koktajlach
    • Zielone koktajle to nie dieta, to styl ycia
      • Czy zdarzyo ci si kiedykolwiek stosowa diet?
    • Dlaczego zielone koktajle?
    • Czym jest (zielony) koktajl?
  • Rozdzia 2. Najczstsze pytania
    • Jaki sprzt wybra?
    • Czy trzeba zmienia rodzaj zielonych lici w koktajlach?
    • Powody, by pi koktajle, czyli jak zostaam przemytnikiem warzyw i owoców
      • Smak
      • Nawodnij swój organizm od wewntrz
      • Wicej warzyw i owoców
      • Bogactwo fitozwizków
      • Bonnik
      • Zapobieganie chorobom i leczenie ich
      • Koktajle s przyjazne dzieciom
    • Koktajl czy sok?
    • Dlaczego mam pi koktajle, przecie jem warzywa i owoce?
    • Jarmu na surowo? Przecie zielenina jest niesmaczna, wic jak j je?
      • Regua 60/40
    • Czy nie prociej kupi w sklepie gotowy koktajl?
  • Rozdzia 3. Poznaj 6 najczciej popenianych bdów
    • Picie koktajli bezporednio po posiku
    • Czy owoce s dla ciebie dobre, czy ze? Oto sodka prawda
      • Nie myj owoców i warzyw na zapas
      • Nie uywaj sabej jakoci skadników
      • Czy na pewno dobrze przechowujesz swój koktajl?
      • Nie delektujesz si smakiem koktajlu? Dlaczego?
  • Rozdzia 4. Uzdrawiajca moc rolin
    • Zielone licie
      • Sekretem zdrowia s produkty o wysokiej gstoci odywczej
    • Chwasty
    • Owoce i warzywa
    • Przyprawy i zioa
    • Lista produktów, które warto mie zawsze pod rk
    • Woda, sok, a moe mleko, czyli co doda do koktajlu
    • Superpokarmy
  • Rozdzia 5. Przepisy na zdrowie
    • Kilka sów wstpu, zanim zaczniesz swoj przygod z koktajlami
    • Koktajle na wzmocnienie odpornoci
    • Koktajl peen witaminy C z czarn porzeczk i jarmuem
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl z kurkum i pykiem pszczelim
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl z kiekami sonecznika
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Pogromca wirusów z imbirem i werben cytrynow
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Moc witaminy C w koktajlu z kurkum i dzik ró
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajle wspomagajce oczyszczanie organizmu
    • Mango z pokrzyw
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zielony detoks z chwastami
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zielone trio z mniszkiem, jarmuem i natk pietruszki
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl z aromatyczn kolendr i mniszkiem lekarskim
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Tropikalna pokrzywa
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajle o dziaaniu antynowotworowym
    • Mojito z brukselk
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl z brokuem, ananasem i jabkiem
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Red velvet, czyli koktajl z czerwon kapust
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl truskawkowy z brokuem
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Owoce jagodowe z brokuem i siemieniem lnianym
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajle na lnic skór i mocne wosy
    • Orzewiajcy koktajl z grejpfrutem, pomaracz i wod kokosow
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Supernawilajcy koktajl z natk pietruszki i jarmuem
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Dwa pomysy na pyszny koktajl z kaki i dyni
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl ze spirulin, burakiem i truskawkami
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Przeciwzapalny koktajl z papaj i kurkum
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajle wspomagajce odchudzanie
    • Koktajl z awokado, jarmuem i rukwi wodn
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl z zielonym koperkiem, ananasem i ogórkiem
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl z grejpfrutem, jabkiem i szpinakiem
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zielony koktajl z ananasem i kolendr
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Orzewiajcy koktajl ze szpinakiem, brzoskwiniami i mit
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zielony slim fit z koprem woskim
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl z limi nasturcji i brzoskwiniami ufo
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zielony koktajl z roszponk, ogórkiem i awokado
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Prosty zielony koktajl z kiwi i mango
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajle podnoszce poziom energii
    • Energia z herbat matcha i jarmuem
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Mitowe mango z du dawk zielonej energii
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Energetyczny koktajl z guaran
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl z herbat matcha i patkami owsianymi
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajle dla osób uprawiajcych sport
    • Koktajl z malinami, burakami i kakao
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Winiowy koktajl z burakiem, biakiem konopnym i korzeniem maca
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Orzewiajca moc zielonych lici
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Migdaowe patki owsiane z jabkiem i gruszk
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zielony koktajl z herbat matcha i biakiem konopnym
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajle na zdrowe serce
    • Koktajl truskawkowy z burakiem i granatem
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajl z granatem kurkum i pomaracz
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zielona misa pena jabek
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Róowa misa pena antyoksydantów
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Koktajle na niadanie
    • Ciasto marchewkowe z pykiem pszczelim
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zota misa z kurkum
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zielony koktajl z mango dla pocztkujcych
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Lekki koktajl z zielonym koperkiem i mango
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Ciasto liwkowe ze szczypt przeciwutleniaczy
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Domowe mleko rolinne naturalne i smakowe
    • Mleko z nerkowców
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zote mleko z nerkowców z imbirem, kardamonem i kurkum
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zielone mleko
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Mleko z pestek dyni
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Mleko z pestek dyni o smaku czekoladowym
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Mleko konopne
      • Ekspresowe mleko konopne
        • Skadniki
        • Sposób przygotowania
    • Mleko konopne truskawkowe
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Zdrowe desery
    • Piernikowe lody z dyni i karmelizowanymi orzechami
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Karmelizowane orzechy
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Podwójnie czekoladowe lody na patyku
      • Skadniki
        • Lody
        • Polewa czekoladowa
        • Do posypania
      • Sposób przygotowania
    • Proste lody bananowe z korzeniem maca
      • Skadniki
      • Sposób przygotowania
    • Lody bananowe z lekkim musem daktylowym i karmelizowanymi orzechami
      • Skadniki
        • Mus daktylowy
        • Karmelizowane orzechy
        • Lody bananowe
      • Sposób przygotowania
  • Rozdzia 6. Kilka dodatkowych wskazówek
    • Jak skutecznie my warzywa i owoce?
    • Jak my sprzt?
    • Czy warzywa i owoce musz by ekologiczne?
      • Parszywa dwunastka
      • Czysta pitnastka
    • Zosta mistrzem blendowania
    • Superkremowe smoothie
      • Mroone owoce
      • Kremowa baza
      • Nasiona chia
    • Zdrowie przez cay rok, czyli jak mrozi owoce i warzywa (i jak tego nie robi)
      • Mroony banan
        • Krok 1
        • Krok 2
        • Krok 3
      • Mroone licie
        • Krok 1
        • Krok 2
        • Krok 3
        • Krok 4
  • Zakoczenie

Dodaj do koszyka Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2023 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.