Zobacz także:

• OSINT w praktyce. Jak gromadzi 67,00 zł, (33,50 zł -50%)
• Efektywne zarz 58,98 zł, (29,49 zł -50%)
• Bezpiecze 149,00 zł, (74,50 zł -50%)
• Tworzenie z 89,00 zł, (44,50 zł -50%)
• Sieci Zero Trust. Budowanie bezpiecznych system 77,00 zł, (38,50 zł -50%)

Spis treści

CYBERHIGIENA W RODZINIE Jak chronić dzieci (i siebie) w cyfrowym świecie eBook -- spis treści

📖 SPIS TREŚCI
z komentarzem poswojsku


Wstęp – czyli po co komu ta cyberhigiena?
str. 8
Ciepłe i dowcipne zaproszenie, by spojrzeć inaczej na bezpieczeństwo w sieci. Bez straszenia – z sercem, zdrowym rozsądkiem i paroma uśmiechami.

Rozdział 1. Dlaczego cyberhigiena jest aż tak ważna?
str. 11
Bezpieczeństwo cyfrowe to nie luksus – to codzienność każdej rodziny. Ten rozdział pokazuje, co naprawdę jest stawką i jak możesz działać – tu i teraz.

Rozdział 2. Zagrożenia warte poznania
str. 18
Drapieżcy, oszustwa, pułapki aplikacji – bez paniki, ale z otwartymi oczami. Praktyczna wiedza, która buduje uważność, nie lęk.

Rozdział 3. Zasady domowe – spisz i wymagaj
str. 33
Chcesz mniej kłótni o ekran? Zacznij od ustalenia jasnych reguł. Dowiesz się, jak stworzyć zasady, które będą działać i nie zniszczą rodzinnego klimatu.

Rozdział 4. Proste, skuteczne zabezpieczenia techniczne
str. 44
Nie musisz być informatykiem/czką! Oto 10 kroków, które wzmocnią bezpieczeństwo telefonu dziecka i zapewnią Ci spokojniejszy sen.

Rozdział 5. Aplikacje i gry – dobre oraz złe
str. 58
Które aplikacje pomagają, a które tylko udają? Dowiesz się, jak podejmować rozsądne decyzje i nie dać się nabrać cyfrowym „wilkom w skórze baranka”.

Rozdział 6. Jak rozmawiać z dzieckiem o bezpieczeństwie?
str. 66
Zamiast moralizowania – bliskość i zrozumienie. Jak rozmawiać skutecznie, spokojnie i bez osądzania, by dziecko naprawdę słuchało.

Rozdział 7. Przykład idzie z góry – Cyberhigiena dorosłych
str. 77
Jeśli sam/a scrollujesz przy obiedzie – nie dziw się dziecku. Ten rozdział to cyfrowe lustro dla dorosłych – i inspiracja do zmiany.

Rozdział 8. Twoja Rodzina w cyfrowym świecie – zaplanuj to!
str. 86
Od zakazu telefonów przed snem po niedziele offline. Stwórz prosty plan rodzinny, który wprowadzi porządek i zbliży was do siebie.

Rozdział 9. Cyberświadomość poza domem – szkoła, znajomi, rodzina
str. 94
Internet nie kończy się na domowym Wi-Fi. Jak wspierać dziecko również wtedy, gdy jest u kolegi, w szkole czy u dziadków?

Rozdział 10. BONUS: Narzędzia, linki, PDF-y i dalsze wsparcie
str. 104
Gotowe do użycia checklisty, umowy, poradnik dla dziadków, propozycje offline. Wszystko zebrane w jednym miejscu – praktycznie i przyjaźnie.

Podsumowanie
str. 120
Ciepłe zakończenie z przypomnieniem: bezpieczeństwo cyfrowe to nie obowiązek – to relacje. Da się to zrobić i to z uśmiechem.

Informacje o prawach autorskich
str. 122
Szanuj twórczość. Tu znajdziesz dane o autorze, wydawnictwie i zasadach wykorzystania materiału.

Prawa autorskie i znaki towarowe
str. 124
Informacje prawne oraz wzmianki o narzędziach i aplikacjach, które pojawiły się w książce.