Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny - Helion

mp3

Autor: Brian Tracy
Tytuł oryginału: No Excuses!: The Power of Self-Discipline (przepakowanie 2)
Tłumaczenie: Izabela Szybilska-Fiedorowicz
ISBN: 978-83-283-2745-0
stron: 248, Format: mp3
Data wydania: 2016-10-10
Księgarnia: Helion

Cena książki: 11,97 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 70% (-27,93 zł)

Pobierz fragment książki » Osoby, które kupiły tę książkę, wybierały także »

Tagi: Kompetencje osobiste

Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą
Platon

Dlaczego niektórym ludziom sukcesy przychodzą łatwiej niż innym?
Dlaczego jedni zarabiają więcej, mają szczęśliwsze życie i w tym samym czasie osiągają lepsze wyniki niż cała reszta społeczeństwa?
Na czym polega prawdziwa "tajemnica sukcesu"?
Na czym polega związek między samodyscypliną a poczuciem własnej wartości?

Samodyscyplina to zdolność do robienia tego, co trzeba, kiedy trzeba i bez względu na to, czy się nam chce, czy nie
Elbert Hubbard,
jeden z najbardziej płodnych pisarzy amerykańskich

Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić… kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy Ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś.

Natomiast pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już! Powtarzaj sobie: "To, co się stanie, zależy ode mnie!".

Niniejsza książka pokaże Ci, jak — krok po kroku — stać się nadzwyczajną osobą, zdolną do nadzwyczajnych dokonań. Samodyscyplina jest czynnikiem, dzięki któremu można wydostać się z wyspy. Stanowi ona klucz do wspaniałego życia, bez którego nie sposób osiągnąć żadnego trwałego sukcesu. Każdy z dwudziestu jeden rozdziałów podaje metody i praktyczne ćwiczenia zwiększania samodyscypliny w wybranej sferze Twojego życia:

prywatnej – uświadomi Ci, że to Ty jesteś odpowiedzialny za swój sukces, i pokaże, iż wytrwałość naprawdę przynosi efekty;
biznesowej i finansowej – staniesz się lepszym przywódcą i menedżerem, będziesz lepiej zarabiać, poprawisz organizację czasu i umiejętność rozwiązywania problemów;
szczęścia życiowego – staniesz się szczęśliwszy, zdrowszy i bardziej wysportowany.

Osoby które kupowały "Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny", wybierały także:

Oprogramowanie szyte na miarę. Jak rozmawiać z klientem, który nie wie, czego chce. Wydanie II rozszerzone 53,75 zł, (12,90 zł -76%)
Ty też to masz! Odkryj swoje talenty i zacznij robić w życiu to, co lubisz i potrafisz najlepiej 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami. Wydanie II 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
Angielski dla specjalist 129,00 zł, (38,70 zł -70%)
LinkedIn na start. Kurs video. Zbuduj mark 99,00 zł, (29,70 zł -70%)

Spis treści

Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny Audiobook -- spis treści

Wprowadzenie: Magia samodyscypliny
- Skromne początki
- Kto powinien przeczytać tę książkę?
- Tajemnica sukcesu wychodzi na jaw podczas przypadkowego spotkania
- Twoi dwaj najwięksi wrogowie
- Kontrolowanie siebie
- Myślenie długofalowe
- Zbyt szybko zdobyta korzyść może skończyć się bólem
- Wspólny mianownik sukcesu
- Najpierw obiad, potem deser
- Nawyk samodyscypliny
- Wielka nagroda
- Układ książki
Część I Samodyscyplina i sukces osobisty
Rozdział 1. Samodyscyplina i sukces
- Twoje wymarzone życie
- Działaj na własną rękę
- Znajdź się w grupie szczęśliwców
- Zacząć od zera
- Ciężka praca to podstawa
- Wspaniałe prawo
- Sukces można przewidzieć
- Tajemnice sukcesu
- Zapłać cenę
- Ucz się od ekspertów
- O kondycję umysłową i fizyczną trzeba dbać bez przerwy
- Mierz wysoko
- Sukces jest Twoją nagrodą
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 2. Samodyscyplina i charakter
- Wspaniałe przymioty
- Próba charakteru
- Wielka zapłata
- Rozwój charakteru
- Struktura osobowości
- Zawsze zachowuj się konsekwentnie
- Postępuj właściwie
- Wszystko, nad czym dużo rozmyślasz, daje efekty
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 3. Samodyscyplina i odpowiedzialność
- Od dziecka do dojrzałości
- Przebolej błędy rodziców
- Nieuchronny błąd w rozumowaniu
- Postawa nieodpowiedzialności
- Eliminacja negatywnych emocji
- Choroby psychosomatyczne
- Winić jest łatwo
- Antidotum na negatywne emocje
- Pieniądze i emocje
- Odpowiedzialność i kontrola
- Nie narzekaj, nie tłumacz się
- Samoopanowanie i samokontrola
- Jedynym lekiem jest działanie
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rodział 4. Samodyscyplina i cele
- Czynnik 3 procent
- Podnieś swoje szanse na sukces
- Dyscyplina pisania
- Mechanizm sukcesu a mechanizm porażki
- Przejmij kontrolę nad swoim życiem
- Metoda siedmiu kroków do realizacji swoich celów
- Ćwiczenie z dziesięcioma celami
- Wybierz jeden cel
- Stwórz plan
- Na początek zrób burzę mózgu
- Wielkie prawo przyczyny i skutku
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 5. Samodyscyplina i osobista doskonałość
- Największa inwestycja
- Jesteś prezesem
- Kwalifikacje się dezaktualizują
- Dołącz do 20 procent na szczycie
- Nieograniczony potencjał
- Klucz do XXI wieku
- Od zwyczajności do nadzwyczajności
- Podejmij decyzję
- Naśladuj liderów, a nie naśladowców
- Znaleziono już odpowiedzi na wszystkie pytania
- Wysokie zarobki jako Twój cel
- Recepta trzyprocentowa: zainwestuj w siebie
- Trzy proste pomysły, jak być najlepszym
- Osiągnięcie mistrzostwa
- Talent to za mało
- Wystarczą dwie godziny dziennie, żeby zajść na szczyt
- Niech nauka wejdzie Ci w nawyk
- Możesz być bogaty albo biedny: decyzja należy do Ciebie
- Podnieś swoje zarobki o 1000 procent
- Pół procenta tygodniowo
- O 26 procent rocznie lepiej
- Siedem kroków do szczytu
- Bądź najlepszy!
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 6. Samodyscyplina i odwaga
- Strachu można się oduczyć
- Strach paraliżuje działanie
- Rób na odwrót
- Wyobraź sobie, że się nie boisz
- Naucz się mówić na stojąco
- Pozbądź się dwóch lęków naraz
- Zmierz się ze swoimi lękami
- Idź w stronę lęku
- Prawdziwi przywódcy mają dwa rodzaje odwagi
- Rozpraw się ze strachem sam na sam
- Raport na wypadek katastrofy
- Prawdziwe antidotum
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 7. Samodyscyplina i wytrwałość
- Nagroda wytrwałości
- Zdolność reagowania
- Optymizm uczyni Cię elastycznym
- Aktywność kontra bierność
- Szukaj prezentów
- Zdecyduj zawczasu
  - Ćwiczenia praktyczne:
Część II Samodyscyplina w biznesie, sprzedaży i finansach
Rozdział 8. Samodyscyplina i praca
- Oddziel istotne od nieistotnego
- Zapracuj na doskonałą reputację
- Prawo trójki i ustalanie priorytetów
- Oblicz swoją stawkę godzinową
- Priorytety szefa
- Pracuj przez cały czas pracy
- Kto pracuje najciężej? Tajna inspekcja
- Ponieś koszty
- Metoda czterdzieści plus
- Ubieraj się jak człowiek sukcesu
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 9. Samodyscyplina i przywództwo
- Cztery fazy rozwoju
- Przywódca ma wizję
- Przywódca wyznacza standardy
- Poprzyj słowa czynem
- Wyznacz standardy
- Wskaż wartości i zasady
- Siedem zasad przywództwa
- Nieunikniony kryzys
- Samokontrola i przywództwo
- Zalety przywódcy
- Przywódcy dążą ku górze
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 10. Samodyscyplina i biznes
- Prawo konkurencji
- Klient ma zawsze rację
- Musisz być lepszy od innych
- Kwestionuj swoje założenia
- Określ swoją grupę docelową
- Oblicz swoje koszty
- Celem biznesu jest zadowolenie klientów
- Wyznacz wysokie standardy
- Zastanów się nad rozwiązaniem
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 11. Samodyscyplina i sprzedaż
- Sukces lub porażka w biznesie
- Dyscyplina w generowaniu wyników sprzedaży
- Wygraj z lękiem przed odmową
- Więcej czasu twarzą w twarz z klientem
- Zachowaj pozytywne i optymistyczne nastawienie
- Jak podwoić zyski ze sprzedaży?
- Zapanuj nad procedurami sprzedaży
- Popraw swoje szanse
- Klucz do sukcesu w sprzedaży
- Wcześnie zacznij
- Wyznacz sobie wysokie standardy
- Wszystkich umiejętności potrzebnych w sprzedaży można się nauczyć
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 12. Samodyscyplina i pieniądze
- Przyczyny fiaska finansowego
- Wydawanie uszczęśliwia
- Zmodyfikuj swoje odruchy związane z pieniędzmi
- Zacznij kojarzyć szczęście z oszczędzaniem
- Oszczędzaj przez całe życie
- Wypróbuj zasadę 1 procentu
- Nagroda jest wspaniała
- Podwyżki pensji nic nie dają
- Zastosuj zasadę klina
- Cud procentu składanego
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 13. Samodyscyplina i organizacja czasu
- Nie można zaoszczędzić czasu
- Oblicz prawdziwą wartość tego, co robisz
- Osobiste planowanie strategiczne
- Pomyśl, zanim coś zrobisz
- Priorytety a rzeczy, które można odłożyć na później
- Konsekwencje
- Zarządzanie własnym czasem
- Skoncentruj się na jednej rzeczy
- 1000-procentowy zysk
- Skup się
- Zacznij już dzisiaj
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 14. Samodyscyplina i rozwiązywanie problemów
- Nieuchronny kryzys
- Pracuj, jak najlepiej umiesz
- Zachowaj jasność umysłu
- Schody do sukcesu
- Skuteczne rozwiązywanie problemów metodą dziewięciu kroków
- To się opłaca
- Co decyduje o sukcesie?
  - Ćwiczenia praktyczne:
Część III Samodyscyplina i dobre życie
Rozdział 15. Samodyscyplina i szczęście
- Prawo kontroli
- Powód do szczęścia
- Szczęście to produkt uboczny
- Pięć składników szczęścia
- Nigdy nie miej dość
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 16. Samodyscyplina i zdrowie
- Długie życie
- Siedem zdrowych przyzwyczajeń
- Pięć razy p na drodze do doskonałego zdrowia
- Pilnuj wagi
- Zmień swoją wagę genetyczną
- Katastrofalny błąd dietetyczny
- Przepis na schudnięcie na zawsze
- Dożyć setki
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 17. Samodyscyplina i kondycja fizyczna
- Posłuchaj ekspertów
- Zacznij dzień od sportu
- Zastosuj podstęp
- Podnieś poziom swojej inteligencji
- Aktywność fizyczna jako część Twojego trybu życia
- Gry zespołowe
- Nowe, lepsze przyzwyczajenia
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 18. Samodyscyplina i małżeństwo
- Klucz do szczęśliwego małżeństwa
- Ciągnie swój do swego
- Miłość największa potrzeba życiowa
- Inny styl wymaga tolerancji i zrozumienia
- Męski i kobiecy styl komunikacyjny
- Budowanie związku wymaga wysiłku
- Sztuka słuchania
- Trzeba się w pełni zaangażować
- Bądź gotów do zmian
- Cztery pytania
- Współmałżonek powinien być Twoim najlepszym przyjacielem
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 19. Samodyscyplina i dzieci
- Najważniejszy obowiązek
- Jak dziecko rozumie miłość?
- Nowe priorytety
- Myślenie długoterminowe
- Miłość jako największy dar
- Dyscyplina a rozwój
- Rzuć wyzwanie swoim przekonaniom
- Świeć przykładem
- Bądź autorytetem
- Kształtowanie charakteru
- Zawsze mów prawdę
- Źródło pewności siebie
- Potęga przebaczenia
- Nauka nigdy się nie kończy
- Bądź dla nich wzorem do naśladowania
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 20. Samodyscyplina i przyjaźń
- Jądro osobowości
- Klucz do szczęścia
- Prawo pośrednich zabiegów
- Podnieś samoocenę u innych ludzi
- Siedem sposobów dowartościowania innych ludzi
- Troszcz się o innych
  - Ćwiczenia praktyczne:
Rozdział 21. Samodyscyplina i spokój ducha
- Sukces wewnętrzny a sukces zewnętrzny
- Potrzeba posiadania racji
- Nie obwiniaj innych
- Przestań cierpieć
- Ucz się wybaczać
- Krzywa zapominania
- Przejdź nad tym do porządku dziennego
- Wybaczanie jest egoistyczne
- Weź odpowiedzialność na siebie i wybacz
  - Ćwiczenia praktyczne: