Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!

• Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest Å›wiadome wypracowanie przyzwyczajeÅ„
• Strategia mininawyków, czyli jak z gÅ‚owÄ… zaplanować zmiany w codziennym życiu
• Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogÄ… pomóc Ci osiÄ…gnąć Twoje cele

Mininawyk — potężne narzÄ™dzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne dziaÅ‚anie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze wzglÄ™du na swój charakter nie wiąże siÄ™ ono z ryzykiem porażki. WÅ‚aÅ›nie dlatego stanowi bardzo skutecznÄ… strategiÄ™ wprowadzania w życie upragnionych zmian.

Jeżeli zastosujesz strategiÄ™ mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpÅ‚yw. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoÅ‚ywania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciÄ…gÅ‚ego powtarzania tych samych bÅ‚Ä™dów. Wystarczy przestać walczyć z wÅ‚asnym mózgiem i stworzyć plan dziaÅ‚ania metodÄ… maÅ‚ych kroków. Z tej książki dowiesz siÄ™, jak aktywnie ksztaÅ‚tować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siÅ‚a woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co CiÄ™ blokuje, i nauczysz siÄ™ pokonywać te przeszkody dziÄ™ki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.

• Mechanizm funkcjonowania mózgu
• Streszczenie zaÅ‚ożeÅ„ strategii mininawyków
• SiÅ‚a woli a motywacja
• SiÅ‚a woli a mininawyki
• Mininawyki a strefa komfortu
• Mininawyki a sytuacje oporu
• Mininawyki jako konkurencja dla obecnych przyzwyczajeÅ„
• ZwyciÄ™ski zespóÅ‚ — drobne kroki i siÅ‚a woli
• Osiem zasad strategii mininawyków

Wprowadzaj w życie zdrowe nawyki!

Osoby które kupowały "Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu", wybierały także:

• Oprogramowanie szyte na miarÄ™. Jak rozmawiać z klientem, który nie wie, czego chce. Wydanie II rozszerzone 53,75 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -76%)
• Ty też to masz! Odkryj swoje talenty i zacznij robić w życiu to, co lubisz i potrafisz najlepiej 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Socjotechnika. Sztuka zdobywania wÅ‚adzy nad umysÅ‚ami. Wydanie II 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Jak pracować zdalnie i nie zwariować 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Wszystko pod kontrolÄ…. Gra w pracÄ™ i biznes zwany życiem 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu eBook -- spis treści

Wstęp (5)

Część I Wprowadzenie do mininawyków (9)

Część II Mechanizm funkcjonowania mózgu (29)

Część III Siła woli a motywacja (37)

Część IV Strategia mininawyków (51)

Część V Drobne nawyki, duża różnica (67)

Część VI Mininawyki - osiem drobnych kroczków do wielkiej przemiany (79)

Część VII Osiem zasad strategii mininawyków (117)

Zakończenie (127)