reklama - zainteresowany?

Jak pracować zdalnie i nie zwariować - Helion


ebook
Autor: Aleksandra Pogorzelska, Patryk Wójcik, Barbara Wójcik
ISBN: 978-83-283-7270-2
stron: 192, Format: ebook
Data wydania: 2020-08-04
Księgarnia: Helion

Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)

Dodaj do koszyka

Tagi: Kariera | Kompetencje osobiste | Zarządzanie projektami IT

Wolnoć, Tomku, w swoim domku?

Ta książka powstała w marcu 2020 roku, gdy w związku z epidemią koronawirusa nastąpił lockdown i po raz pierwszy w nowoczesnej historii zostaliśmy masowo zamknięci w domach. Pracowaliśmy i pracujemy dzięki umożliwiającym to narzędziom - telefonom i laptopom z dostępem do sieci. Spodziewaliśmy się większej swobody. Oczekiwaliśmy, że wreszcie będziemy mogli samodzielnie zarządzać czasem i zadaniami, które mamy do wykonania. Prognozowaliśmy, że większy luz, jaki daje możliwość operowania z domu, przełoży się na wyższą efektywność. W przypadku niektórych z nas te przekonania okazały się prawdziwe. Inni - i to przede wszystkim do nich skierowany jest ten poradnik - dowiedzieli się o sobie ciekawej rzeczy. Że choć cenimy swobodę home office, nie do końca potrafimy z niej skorzystać. Bo rodzina za plecami, bo rozpraszacze dookoła, bo lista zadań zawodowych miesza się z listą zadań prywatnych, bo własna psychika nie godzi się na pracę w domu...

Dlatego autorzy tej książki główny nacisk kładą na wyzwania zewnętrzne i wewnętrzne wiążące się z trybem home office oraz psychologiczne aspekty zmiany sposobu wykonywania obowiązków zawodowych. Zaczynają od rzeczy najprostszych, jak organizacja wolnej od rozpraszaczy przestrzeni pracy. Podpowiadają, jak ustalić nowe zasady rodzinne i oddzielić to, co biurowe, od tego, co domowe. Omawiają czynniki, które mogą negatywnie wpłynąć na efektywność pracy zdalnej. Pokazują, jak dbać o higienę psychiczną i dobrostan fizyczny w tej nowej dla wielu z nas sytuacji. Rozbierają na czynniki pierwsze tematy związane ze skutecznością pracy, podają sposoby na wyznaczanie priorytetów i metody pozwalające utrzymać ich hierarchię w trakcie realizacji zadań. Uczą planowania bez zbędnego komplikowania tematu.

Wszystko po to, by termin "praca zdalna" przestał być dla nas synonimem chaosu, a stał się przyczynkiem do zawodowego sukcesu. W cięższych i lżejszych czasach.

Dodaj do koszyka

Spis treści

Jak pracować zdalnie i nie zwariować eBook -- spis treści


Wstęp 7

1. Praca zdalna wczoraj i dziś (wyzwania dzisiejszego świata) 11

2. Jak zorganizować swoją przestrzeń do pracy? 19

  • Zapanuj nad czynnikami zewnętrznymi 20
  • Zapanuj nad czynnikami wewnętrznymi 37
  • Jak podnieść swoją skuteczność? 47
  • Jak wyznaczać priorytety? 53
  • Jak nauczyć się planowania? 58
  • Jak zabrać się za realizację zadań? 72
  • Dlaczego warto pracować w blokach czasowych? 79
  • Jak wzmocnić swoją koncentrację? 86
  • Dlaczego multitasking nie działa? 93

3. Jak mieć więcej energii? 103

  • Jak nastawić swój naturalny zegar biologiczny? 104
  • Jak zadbać o higienę snu? 114
  • Dlaczego powinniśmy nauczyć się w końcu odpoczywać? 121
  • Jak dobrze zacząć i zakończyć dzień? 133

4. Jak lepiej rozumieć siebie i innych? 153

  • Jak skutecznie prosić o pomoc? 154
  • Jak nauczyć się patrzeć na świat z innej perspektywy? 166
  • Jak odnaleźć życiową równowagę? 180

Zakończenie 189

Dodaj do koszyka

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2020 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.