reklama - zainteresowany?

Jak pracować zdalnie i nie zwariować - Helion

Jak pracować zdalnie i nie zwariować
Autor: Aleksandra Pogorzelska, Patryk Wójcik, Barbara Wójcik
ISBN: 978-83-283-7136-1
stron: 192, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2020-08-04
Księgarnia: Helion

Cena książki: 11,90 zł (poprzednio: 39,67 zł)
Oszczędzasz: 70% (-27,77 zł)

Dodaj do koszyka Jak pracować zdalnie i nie zwariować

Tagi: Kariera | Kompetencje osobiste | Prezenty dla Niej | ZarzÄ…dzanie projektami IT

Wolnoć, Tomku, w swoim domku?

Ta książka powstaÅ‚a w marcu 2020 roku, gdy w zwiÄ…zku z epidemiÄ… koronawirusa nastÄ…piÅ‚ lockdown i po raz pierwszy w nowoczesnej historii zostaliÅ›my masowo zamkniÄ™ci w domach. PracowaliÅ›my i pracujemy dziÄ™ki umożliwiajÄ…cym to narzÄ™dziom - telefonom i laptopom z dostÄ™pem do sieci. SpodziewaliÅ›my siÄ™ wiÄ™kszej swobody. OczekiwaliÅ›my, że wreszcie bÄ™dziemy mogli samodzielnie zarzÄ…dzać czasem i zadaniami, które mamy do wykonania. PrognozowaliÅ›my, że wiÄ™kszy luz, jaki daje możliwość operowania z domu, przeÅ‚oży siÄ™ na wyższÄ… efektywność. W przypadku niektórych z nas te przekonania okazaÅ‚y siÄ™ prawdziwe. Inni - i to przede wszystkim do nich skierowany jest ten poradnik - dowiedzieli siÄ™ o sobie ciekawej rzeczy. Å»e choć cenimy swobodÄ™ home office, nie do koÅ„ca potrafimy z niej skorzystać. Bo rodzina za plecami, bo rozpraszacze dookoÅ‚a, bo lista zadaÅ„ zawodowych miesza siÄ™ z listÄ… zadaÅ„ prywatnych, bo wÅ‚asna psychika nie godzi siÄ™ na pracÄ™ w domu...

Dlatego autorzy tej książki gÅ‚ówny nacisk kÅ‚adÄ… na wyzwania zewnÄ™trzne i wewnÄ™trzne wiążące siÄ™ z trybem home office oraz psychologiczne aspekty zmiany sposobu wykonywania obowiÄ…zków zawodowych. ZaczynajÄ… od rzeczy najprostszych, jak organizacja wolnej od rozpraszaczy przestrzeni pracy. PodpowiadajÄ…, jak ustalić nowe zasady rodzinne i oddzielić to, co biurowe, od tego, co domowe. OmawiajÄ… czynniki, które mogÄ… negatywnie wpÅ‚ynąć na efektywność pracy zdalnej. PokazujÄ…, jak dbać o higienÄ™ psychicznÄ… i dobrostan fizyczny w tej nowej dla wielu z nas sytuacji. RozbierajÄ… na czynniki pierwsze tematy zwiÄ…zane ze skutecznoÅ›ciÄ… pracy, podajÄ… sposoby na wyznaczanie priorytetów i metody pozwalajÄ…ce utrzymać ich hierarchiÄ™ w trakcie realizacji zadaÅ„. UczÄ… planowania bez zbÄ™dnego komplikowania tematu.

Wszystko po to, by termin "praca zdalna" przestał być dla nas synonimem chaosu, a stał się przyczynkiem do zawodowego sukcesu. W cięższych i lżejszych czasach.

Dodaj do koszyka Jak pracować zdalnie i nie zwariować

Spis treści

Jak pracować zdalnie i nie zwariować -- spis treści


Wstęp 7

1. Praca zdalna wczoraj i dziś (wyzwania dzisiejszego świata) 11

2. Jak zorganizować swoją przestrzeń do pracy? 19

  • Zapanuj nad czynnikami zewnÄ™trznymi 20
  • Zapanuj nad czynnikami wewnÄ™trznymi 37
  • Jak podnieść swojÄ… skuteczność? 47
  • Jak wyznaczać priorytety? 53
  • Jak nauczyć siÄ™ planowania? 58
  • Jak zabrać siÄ™ za realizacjÄ™ zadaÅ„? 72
  • Dlaczego warto pracować w blokach czasowych? 79
  • Jak wzmocnić swojÄ… koncentracjÄ™? 86
  • Dlaczego multitasking nie dziaÅ‚a? 93

3. Jak mieć więcej energii? 103

  • Jak nastawić swój naturalny zegar biologiczny? 104
  • Jak zadbać o higienÄ™ snu? 114
  • Dlaczego powinniÅ›my nauczyć siÄ™ w koÅ„cu odpoczywać? 121
  • Jak dobrze zacząć i zakoÅ„czyć dzieÅ„? 133

4. Jak lepiej rozumieć siebie i innych? 153

  • Jak skutecznie prosić o pomoc? 154
  • Jak nauczyć siÄ™ patrzeć na Å›wiat z innej perspektywy? 166
  • Jak odnaleźć życiowÄ… równowagÄ™? 180

Zakończenie 189

Dodaj do koszyka Jak pracować zdalnie i nie zwariować

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.